Opi tuntemaan itsesi
Tunnetko itsesi? Tiedätkö, miten voit vahvistaa itseluottamustasi ja olla tyytyväisempi itseesi? Hyppää rohkeasti mukaan tutustumaan itseesi!
Tyylitaituriksi
Jokainen katsoo joskus peiliin eikä ole tyytyväinen omaan ulkonäköönsä. Kun oppii hoitamaan itseään ja löytää oman tyylinsä, pystyy myös hyväksymään itsensä. Tämän tehtävän tarkoituksena on saada sinut etsimään omaan ulkonäköösi liittyvi...
Hyvä olo – jaksat paremmin
Joskus on hyvä istahtaa ja miettiä, millaista huolta itsestään pitää? Tuleeko nukuttua, syötyä ja levättyä tarpeeksi? Tässä tehtävässä pidät kahden päivän ajan päiväkirjaa omista elintavoistasi. Tuloksia voit myöhemmin tarkastella yhdess...
Ystävien kesken
Ystävät ovat meille tärkeitä. Hyvä ystävä elää mukana iloissamme ja suruissamme. Ystävyys ei kuitenkaan säily ilman jatkuvaa huolenpitoa. Tämän tehtävän tarkoituksena on saada sinut huomaamaan ystävien merkitys elämässäsi. Lisäksi saat t...
Perhe on paras
Jokaisella on perhe, joka on aina ainutlaatuinen. Perhe vaikuttaa ihmisen tekemisiin, ajatuksiin ja tunteisiin. Perhe antaa sinulle elämän perusasioita kuten ruokaa, rakkautta, lämpöä ja huolenpitoa. Perheessä opitaan elämän tärkeitä asi...
Kuuntelun taito
Jos meidän pitäisi puhua enemmän kuin kuunnella, niin meille olisi annettu kaksi suuta ja yksi korva, sanoi Mark Twain. Kuuntelutaitoja tarvitaan kotona, ystävien kanssa ja myös aikuisena työelämässä. Hyvälle kuuntelijalle on helppo kert...
Parasta elämässäni
Jokaisen elämään mahtuu sekä hyviä että huonoja kokemuksia. On hienoa, että usein mieleen jäävät ne hyvät kokemukset, sillä hyvästä kokemuksesta tulee aina iloiseksi. Hyvät kokemukset toimivat myös myönteisen minäkuvan rakennusaineina. T...
Luotan itseeni
Itsetunto muodostuu monesta eri asiasta: siitä, missä tunnet itsesi taitavaksi ja päteväksi, siitä, miten sinua kuunnellaan kotona ja koulussa, ja siitä miten saat arvostusta sinulle tärkeiltä ihmisiltä. Ehkä eniten itsetuntoosi vaikutta...
Kuka minä olen?
Matka omaan itseen on tarpeellinen, jotta oppisi kunnolla tuntemaan itsensä. Tässä tehtävässä kerrot itsestäsi ja omista luonteenpiirteistäsi. Kertomalla itsestäsi "muille" opit myös tuntemaan itsesi paremmin. Kun esittäydyt uusille ...